Queres aprender a cuidar, relaxar e criar momentos de verdadeira ligação com o teu filho atleta?

Este workshop de 4 horas foi pensado para pais atentos e jovens atletas (dos 8 aos 16 anos), um momento prático, leve e transformador.

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Mais do que uma aprendizagem, é uma experiência de presença, confiança e bem-estar.

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 O que te espera:

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👨‍👩‍👧 Momento de ligação – partilha e conexão genuína entre pais e filhos

👐 Técnicas simples e seguras – massagem pensada para antes e depois dos treinos

💪 Prevenção de lesões e fadiga muscular – aprende a cuidar do corpo com consciência

📍 Formação individual e personalizada – podem participar um ou ambos os pais, com um ou dois filhos)

⏰ 4 horas de prática e descoberta – horário flexível a combinar

🌿 Ambiente acolhedor e tranquilo – ideal para relaxar e aprender juntos

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Vais aprender:

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• Técnicas básicas para preparar o corpo antes e ajudar na recuperação após o treino

• Noções de anatomia e postura correta para massajar com segurança

• Como criar um ambiente de relaxamento e confiança

• Estratégias simples para aliviar tensões e promover bem-estar físico e emocional

 

 

📩 Queres viver este momento único de partilha e cuidado?

Garante o teu lugar no Workshop Toque de Campeões.

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Se queres ser dos primeiros a saber as próximas datas, deixa-nos o teu contacto.
Será um prazer avisar-te quando abrirmos novas vagas.

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Até lá, lembra-te: o toque é presença, é cuidado, é amor em movimento. 💛